top of page

Mentale veerkracht

Wat mag je verwachten?

  • Je ervaart hoe het is om op een veilige manier echt naar jezelf te luisteren en daarbij gesteund te worden door lotgenoten.

  • Je krijgt meer toegang tot de betekenis van je dagelijkse lijfelijke gewaarwordingen (interoceptie), als alternatief voor piekeren.

  • In de sessies wordt veel aandacht besteed aan oefeningen, meestal per twee. De oefeningen zijn niet moeilijk, en iedereen leert van elkaar.

  • Er wordt van jou verwacht dat je het geleerde tussen de lessen door verder oefent met een andere deelnemer. We helpen je om dat veilig te organiseren.

  • Je ondervindt hoe de gedragscode van Focusing een grote veiligheid brengt bij het oefenen. 

  • Je ontvangt een certifcaat Focusing niveau 1 waarmee je welkom bent op andere activiteiten van Focusing Vlaanderen (zie focusingvlaanderen.be).

Afbeelding Op avontuur met jezelf_edited.jpg

Focusing als innerlijk kompas

Praktisch

De groep bestaat uit max. 8 deelnemers. Mathias Dekeyser en Heidi Adriaensen staan in voor de begeleiding.

Het programma bestaat uit 5 opeenvolgende sessies van 2u die samen één geheel vormen. In de sessies wordt veel aandacht besteed aan oefeningen, meestal per twee. 

AANBOD VOORJAAR 2024 (donderdag 13u-15u):

14/03/2024, 21/03/2024, 28/03/2024, 04/04/2024, 11/04/2024.

LOCATIE:

Groepslokaal Naiade Groot

Koning Albertlaan 104

3010 Kessel-Lo

KOSTPRIJS:

€12.5 voor de ganse reeks

Rekeningnummer: BE03 0689 3459 1084

bottom of page