Groepsaanbod
De som is vaak meer dan de delen.
In groep kan je in een veilige context jezelf beter leren kennen, in contact met anderen. Deze unieke oefenruimte geeft je de kans om ervaringen te delen, vertrouwde patronen uit te dagen en nieuwe interactiewijzen uit te proberen. Vaak is het ook deugddoend om te merken dat je niet alleen met bepaalde moeilijkheden worstelt.
Laagdrempelig, kortdurend groepsaanbod bestaande uit een reeks van 5 sessies.
Centraal thema: VERBINDING
Hoe kan verbinding worden gemaakt of hersteld met de belangrijkste domeinen van mijn functioneren?
Kwestie van verbinding
Een nieuwe reeks start op 22/04/2024
GECONVENTIONEERD AANBOD
€12.5 voor de volledige reeks
Sessie 1: Verbinding met het zelf
Sessie 2: Verbinding met de anderen
Sessie 3: Verbinding met het lichaam
Sessie 4: Verbinding met emoties
Sessie 5: Verbinding met het bestaan
Kwestie van verdieping
Meer intensief groepsaanbod dat dieper ingaat op de thema's die in het basisaanbod van Kwestie van verbinding worden aangeboord.
Dit verdiepend aanbod kan worden gevolgd in aansluiting op het basisaanbod. Andere deelnemers zijn eveneens welkom, mits een voorafgaandelijk intakegesprek met één van de groepstherapeuten.
Het aanbod bestaat uit 12 sessies. De kostprijs bedraagt €30 voor het volledig aanbod.
De begeleiding is in handen van ervaren groepstherapeuten die in duo de sessies begeleiden.
GECONVENTIONEERD AANBOD
€30 voor de volledige reeks
Een nieuwe reeks start op 18/04/2024
Mentale veerkracht
Groepsprogramma van 5 sessies, waarin je aandacht leert schenken aan wat je lichaam te vertellen heeft.
Tijdens deze sessies oefen je een bijzondere aandacht voor innerlijke lichamelijke gewaarwordingen, genaamd "Focusing". Aandacht voor lichamelijke gewaarwordingen houdt je mentaal gezond en veerkrachtig. Activiteiten als yoga, meditatie en relaxatie zijn daarom erg populair. De Focusing techniek leert je om je niet alleen meer open te stellen voor deze gewaarwordingen, maar ook om ze als bron van wijsheid te erkennen. Mensen die deze techniek beheersen blijken veel sneller vooruitgang te maken in psychotherapie.
Je oefent Focusing aan de hand van je actuele levensvragen. Zo ga je letterlijk aan de slag met het plezier of onbehagen en de vragen in jezelf en je ervaart hoe ze als een handig kompas kunnen werken. Als deelnemers steun je elkaar door samen de Focusing vaardigheden in te oefenen.
De begeleiding is in handen van Mathias Dekeyser en Heidi Adriaensens.
GECONVENTIONEERD AANBOD
€12.5 voor de volledige reeks
Een nieuwe reeks start op 21/03/2024
Ruimte maken voor rouw
Groepsaanbod voor mensen die ruimte willen maken voor hoe (recent of oud) verlies ingrijpt op hun bestaan.
We verkennen de unieke vingerafdruk van ieders rouwproces en staan stil bij hoe het leven opnieuw kan vormgegeven worden, ondanks en dankzij het verlies van een dierbare.
Het aanbod bestaat uit 7 sessies. De kostprijs bedraagt €17.5 voor het volledig aanbod.
De begeleiding is in handen van Nele Stinckens en Ilse Smets, beiden ervaren groeps- en rouwtherapeuten.
Een eerste reeks start op 24/04/2024
GECONVENTIONEERD AANBOD
€17.5 voor de volledige reeks
Open Hart Training
Groepsprogramma van 5 sessies voor een groep van max. 4 koppels.
Ervaar je als koppel dat je vastloopt in pijnlijke patronen, waarbij je elkaar ongewild steeds weer triggert en kwetst en waarbij je je vaak niet meer begrepen voelt door elkaar?
Dan kan het goed zijn om uit te zoeken waar het precies misloopt en hoe je samen de weg kan terugvinden naar die vrijelijke verbondenheid die er ooit was.
In dit groepsaanbod doorlopen we de belangrijkste stappen in dit herstelproces, op een ervaringsgerichte en tegelijk inzichtgevende manier.
De begeleiding is in handen van Arne Heylen en Mishka Beutels, twee ervaren relatietherapeuten.
GECONVENTIONEERD AANBOD
€25 per koppel
voor de volledige reeks
"De training was een cadeau aan onszelf.
We kregen tijd om een speciale ervaring met elkaar te delen. Door het begrippenkader dat we er samen leerden, kunnen we dit nu verder zetten buiten deze training."
"Prachtig initiatief, ik wens het elk koppel toe zo inzichten te mogen verkrijgen en te mogen werken aan hun relatie."
"In groep over je relatie praten leek in eerste instantie een gek idee. Uiteindelijk is het echt een verrijking: je leert zoveel bij van elkaar en er is zoveel herkenbaarheid."
"Samen de patronen ontrafelen die ons hinderen: pijnlijk, spannend, boeiend, helend en terug 'thuis'-komen. Een aanrader voor elk koppel dat bewust hun relatie wil beleven."
"Ideaal om als koppel aan je negatieve patronen te werken en belangrijke inzichten mee te nemen om verder mee aan de slag te gaan binnen onze relatie"
Emoties coachen als (groot)ouder
GECONVENTIONEERD AANBODe
€12.5 voor de volledige reeks
Groepsaanbod voor (groot)ouders, bestaande uit 5 opeenvolgende sessies,
waarin ruimte wordt gemaakt voor hoe je jouw kind(eren) in hun ontwikkeling en zelfontplooiing kan ondersteunen door hun emoties te leren begrijpen en hanteren.
Er zijn 1001 boeken en meningen over wat je allemaal als ouders zou moeten doen of kunnen. Maar in de realiteit blijkt dit niet altijd zo eenvoudig te zijn. Het leven stelt ons voor uitdagingen waarop we geen pasklaar antwoord hebben.
Samen met andere (groot)ouders ga je aan de slag met concrete situaties uit je eigen leven waar je mee worstelt of waarop je geen passende reactie vindt.