In dit groepsaanbod verken je  welke patronen er spelen in je relatie en hoe je je hart (opnieuw) kan openen naar elkaar toe. Dit kan een moeizaam proces zijn, soms met vele hindernissen. De meerwaarde om hierin met meerdere koppels samen een weg af te leggen, is dat je steun en herkenning kan vinden bij elkaar. De zich herhalende patronen zijn voor de meeste mensen immers heel herkenbaar. 

 

Het aanbod bestaat uit 5 opeenvolgende sessies die als geheel gevolgd worden. De begeleiding is in handen van Arne Heylen en Mishka Beutels.  Per sessie focussen we op een nieuwe stap in het herstelproces, zoals gehanteerd in de Emotion Focused Therapy for Couples (Greenberg & Goldman, 2008):

 

Sessie 1: Wat zijn onze patronen en ieders rol hierin? Hoe kunnen we de negatieve spiraal een halt toeroepen?

Sessie 2: Hoe kunnen we onze authentieke gevoelens uiten zonder in een beschermings- of aanvalsmodus te schieten?

Sessie 3: Welke kwetsuren hebben we bij elkaar opgelopen? Wat heeft dit nog nodig om te kunnen helen?

Sessie 4: Welke oude pijn zorgt ervoor dat ik snel getriggerd geraak door mijn partner? Hoe kunnen we dit verzorgen?

Sessie 5: Welke positieve patronen willen we cultiveren? Hoe kunnen we hier ruimte voor maken?

 

Tussen de sessies door is er telkens minstens 14 dagen tijd om thuis verder te werken rond de stappen die we in de training zetten. Dit 'huiswerk' moet gezien worden als impulsmoment en houvast in een groter proces, waarvan je als koppel zelf de eigenaar, de motor en de bestuurder bent.