QIT (Quality In Treatment) heeft een brede waaier van online zelfhulp modules ontwikkeld die jouw verandering of herstel kunnen stimuleren en je mentaal welzijn helpen versterken. Ze zetten je aan om zelf de handen uit de mouwen te steken en aan je persoonlijke groei te werken.

De thema’s die in de modules aan bod komen zijn voor de meeste mensen erg herkenbaar. Het gaat om levensthema’s of uitdagingen waar iedereen vroeg of laat mee te maken krijgt. 

Via psycho-educatie, illustratieve filmpjes, reflectie-opdrachten, oefeningen,... sta je stil bij herkenbare moeilijkheden en veel voorkomende uitdagingen, zoals het omgaan met stress, het zoeken naar zingeving, het ontwikkelen van zelfcompassie, het aanboren van hoop en veerkracht, ...

​

​